Bio-Gym

Le lezioni, che prevedono esercizi a corpo libero, al centro, alla sbarra
e a terra, si diversificano proponendo un training vario
sia per intensità che per specificità.
La varietà delle scelte musicali, che accompagnano le lezioni,

suggerisce un approccio al movimento sempre diverso, nuovo e sensibile.
Si avranno così durante l'anno lezioni danzate, rilassanti, di stretching, esercizi particolari per gambe, addominali e glutei, e automassaggio.

Insegnanti: Sofia Brandinali, Rosa Umberta Zanni

orario lezioni: lunedì 18,15 -19,30
lunedì 19,30 - 21,00
mercoledì 18,15 - 19,30
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